张义：流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，在我国属于“丙类传染病”。

感染后会出现的典型症状有发热（甚至≥39℃的高热）、咳嗽、咽痛、肌肉和关节痛、头痛等。

流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要由甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。

甲型和乙型流感每年呈季节性流行，其中甲型流感易引起大流行。流感是自限性疾病，在平素身体情况较好，未合并其他基础疾病或者具有高危因素的时候，在一周之内一般凭借机体的免疫力可以自愈。

流感主要通过呼吸道进行传播，也可以通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，又能经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接感染。

学校和幼儿园人员密集，聚集活动频繁，加之通风不良，学生之间接触频繁，容易发生病毒传播。

张义：在流感持续高发的情况下，做好个人防护，预防流感尤为重要。

1.戴好口罩

预防流感，目前最简单最有效的方法就是戴好口罩。流感主要通过呼吸道进行传播，戴口罩可以给我们的呼吸系统设置一道“过滤屏障”，防止接触到他人打喷嚏、咳嗽排出的病毒，起到避免受污染的手接触自己的口鼻引起疾病传播的效果，既可以保护自己不被别人感染，也是当自己有了呼吸道症状时保护身边人的有效措施。

2.及时接种疫苗

流感疫苗接种是预防流感发生和重症流感最主要的手段。由于毒株变异和抗体衰减原因，流感疫苗需每年接种方能获得有效保护。

为了在流感高发季节前获得保护，最好在10月底前完成免疫接种。如果错过时间，也可以在流行季任意时间接种。在同一个流感流行季节，已经完成流感疫苗接种的人不需要再重复接种。

3.讲卫生常通风少聚集

注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后，触摸眼睛、鼻或口腔前后，外出回家后要洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净，防止流感病毒通过粘膜传播。房屋每天勤通风，保持空气新鲜。流感流行季节，减少带孩子参与人群密集的活动，尽量避免去空气污浊的场所，减少病毒传播风险。

4.保持健康生活

一日三餐规律进食，多吃新鲜水果蔬菜，加强锻炼、保证睡眠，提高自身对病毒的免疫力。近期天气变化多端，注意保暖，根据温度变化适时增减衣物。注意观察孩子身体状况，一旦有发热、腹泻及呕吐等症状，不要让孩子带病上学或上幼儿园。